§09今天就动手：搭你的第一个Loop
Build Your First Loop Today
从一行/loop 起步，一层层加上分诊、状态文件、评判器、worktree和云端调度，最后给一张检查清单。
别想着一步到位
很多人一听loop engineering，脑子里立刻浮现Stripe那种每周1,300多个PR的流水线，然后觉得离自己太远，放弃了。
Stripe那套是终点。第一个loop小到几乎不像个系统就行，一个会定时帮你看一眼的小东西。
我的建议是，从一个/loop 定时任务开始。它是Claude Code自带的命令，门槛最低，跑起来就知道是怎么回事。
第一步：跑一个/loop
/loop 是2026年3月的2.1.71版加进Claude Code的，作用就一个：按时间间隔，把同一件事重跑一遍。它有三种形态，你按需要挑。
三种形态：
/loop 5m check the deploy：固定5分钟一次
/loop check the deploy：Claude自己决定节奏（1分钟到1小时之间），每轮结束会告诉你下一轮隔多久、为什么/loop：裸跑，执行项目里.claude/loop.md的内容；没有的话找~/.claude/loop.md；都没有就跑内置的维护任务时间单位是s/m/h/d，最小1分钟。它是会话级的，跑在你本机，会话关了它就停。
我10月在一个练手的小仓库里跑了一遍。仓库里有一个TODO.md ，写着一条待办「给clamp补一个下界测试」。
我输入：
/loop 1m 读 TODO.md：如果有没打勾的待办，挑第一条做掉、跑一遍测试、在 TODO.md 里打勾；如果全部打勾了，只回复一句「没有待办」
它先当场跑了一轮，把那条待办做掉、打了勾，然后每分钟醒一次。待办清空之后，每一轮就只回一句「没有待办」，三四秒结束：
Claude Code 2.1.287。每一轮开头那行Monitor event: AGENT_LOOP_TICK_todo就是闹钟，后面跟着它重读TODO.md、回复「没有待办」。
然后我在另一个终端里往TODO.md 追加了一条「给is_even补一个负数测试」，什么也没跟它说。下一分钟，它自己读到了这条，补了两条断言，跑测试，打勾：
我没在对话里说一个字，新待办是从文件里进来的。
我这一次看到的实现是Monitor起的后台脚本，30分钟到期，跟文档写的7天cron不一样（§06有截图），到期了想续就再起一次。停掉它，跟它说「把这个循环停掉」就行；固定间隔的cron任务也可以问「what scheduled tasks do I have?」看列表再取消。空转的那些轮次，每轮只花几秒钟。
第二步：让它读CI和issue，先做triage
光重跑一句话不算loop，得让它读点东西、做点判断。最朴素的起点是一个triage（分诊）任务。
你给它一个prompt，让它每天早上去看三样东西：昨天的CI有没有失败、有哪些新开的issue、最近的commit改了什么。看完，挑出值得处理的，列个清单。
到这一步，你已经有了loop最核心的两个零件：一个定时触发的发现机制，加一个会替你过一遍信息的分诊脑子。Addy把定时触发这一块叫automation（§04零件一）。
第三步：加一个状态文件，让它有记忆
分诊跑完，结果存哪？别让它留在对话窗口里，关掉就没了。开一个markdown文件，把每次的发现、处理到哪一步都写进去。
这个文件就是loop的记忆，它得落在磁盘上，不能只活在上下文里，提不提交进git都行（§03）。有了它，今天没处理完的事，明天这个loop醒来还能接着干。
不想用裸markdown的话，换成Linear看板、issue列表也行，道理一样：状态要活在单次对话之外。
第四步：加一个evaluator
Claude Code里现成的工具是/goal （2.1.139起）：它跑到某个条件满足为止，判断条件成立的，是另一个没参与干活的模型。写条件记三条（实跑的命令和截图见§05）：
写成对话里能被证明的样子。测试全部通过可以，代码质量好不行。
把你不想让它碰的东西写进去。我写了不改测试文件，它就主动跑了git status证明自己没碰测试。
带一个停止条款。结尾加上or stop after 6 turns ，跑不出来也会停。
Codex也有/goal ，命令名一样，还多了edit、pause、resume。
第五步：加worktree，让它并行
前面四步搭完，你已经有一个能自己跑的单线loop了。下一步，是让它能同时干好几件事。
办法是git worktree，同一个仓库开出几份互相独立的工作目录。Claude Code里有三个入口，别混了：
| 入口 | 给谁开 | 开在哪 |
|---|---|---|
| claude --worktree 名字（或-w） | 你自己新开的这 | .claude/worktrees/名字/，分支 |
| 个会话 | worktree-名字 | |
| claude --bg "任务"，或在claude | 后台会话 | 改文件之前自动进自己的worktree |
| agents里派任务 | ||
| 子agent定义里写isolation: worktree | 子agent | 每个子agent一个临时worktree，没改动就自 |
| 动删 |
claude agents 是一屏看所有后台会话的视图，哪个在跑、哪个等你、哪个做完了，目前还是研究预览。记得把.claude/worktrees/ 加进.gitignore 。
隔离开，它们才能并行而不打架（§04零件二）。
第六步：离开电脑也跑
到这儿你的loop还绑在本机上。要关机也跑，现在有三条路：
| 路 | 要什么 | 注意 |
|---|---|---|
| Cloud Routines（/schedule或 | claude.ai订阅登 | 研究预览；最小间隔1小时；每次是干净的 |
| 录、GitHub仓库 | clone；除了定时，还能用API调用或GitHub事 | claude.ai/code/routines） |
| 件触发 | ||
| Desktop定时任务 | 桌面版开着、电脑 | 能读本地文件；可以勾选每次在独立worktree |
| 开着 | 里跑 | |
| GitHub Actions的schedule | 仓库和Actions额度 | 跟Claude Code无关的老办法，最稳 |
Routines的官方文档里列了几个现成的用例：夜里整理backlog、告警进来自动开修复PR、按GitHub事件做代码审查、部署后校验、查文档和代码有没有对不上。不知道第一个云端loop做什么，就从这里挑一个。
Routines会在你的账号里建云端对象，这块我没建，表里的信息来自文档。
工具速查
上面用的命令都是Claude Code的。Codex能做同样的事，入口和叫法有的一样、有的不一样。这张表按官方文档和我本机的版本（Claude Code 2.1.287、Codex CLI 0.163.0）整理：
| 能力 | Claude Code | Codex |
|---|---|---|
| 按时间 | /loop（本机、会话内） | ChatGPT桌面app里的 |
| 重跑 | Scheduled tasks，自定义周期 | |
| 用RRULE | ||
| 跑到条 | /goal | /goal（0.128.0起），带edit、 |
| 件满足 | pause、resume | |
| --worktree、后台会话自动worktree、子agent的isolation: | 并行隔 | 桌面app内置worktree，任务可 |
| 离 | 选本地项目或新worktree | worktree |
| 子 | .claude/agents/；Agent Teams是实验功能，默认关，要设 | .codex/agents/里的TOML定 |
| agent | 义 | CLAUDE_CODE_EXPERIMENTAL_AGENT_TEAMS=1 |
| 外部连 | MCP、Plugins | MCP、Plugins |
| 接 | ||
| 调用 | SKILL.md，/skill-name | SKILL.md，$skill-name |
| skill | ||
| 关机也 | Cloud Routines（研究预览） | ChatGPT网页和手机端的定时任 |
| 跑 | 务、事件触发任务、Codex | |
| Cloud |
Cursor也有对应的东西：Cloud agents、Automations，9月10日还出了Projects（测试版），一个只做规划、不写代码的协调agent，把活派给云端agent去跑。这块我只看了它的changelog，没实测。
第一个loop检查清单
动手之前，对着这七条过一遍。缺哪条，你的loop就在那条上有风险。
| 要素 | 问自己 |
|---|---|
| 发现源 | 它定时去读什么？（CI、issue、commit、收件箱） |
| 状态文件 | 跨轮的记忆落在哪个磁盘文件上？ |
| evaluator | 有没有一个独立的、不是干活那个agent的检查？ |
| 隔离 | 并行的agent是不是各自一个worktree？ |
| 停止条款 | 跑不出来时，它几轮、多久之后会自己停？（/goal里的or stop after N turns、循环的到期时 |
| 间） | |
| token上限 | 设没设花费的天花板？跑飞了谁拦得住？会不会用/usage看账？ |
| 人工复核 | 哪一步停下来等你看一眼，而不是一路自动到底？ |
| 点 |
Loop Engineering
别再问我什么是循环工程
花叔 · AI Native Coder我一行代码都不会写，却用AI做出了AppStore付费榜Top 1的小猫补光灯，写了多本技术书。所有产品全部AI写的，我只负责想清楚要做什么。我始终相信：AI生成内容不稀缺，稀缺的是判断力。B站：花叔v公众号：花叔X：花叔YouTube GitHub官网Created by 花叔 · 2026年6月初版 · 10月更新所有橙皮书免费下载：huasheng.ai/orange-books